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为什么要正确表达情绪?
①人与人之间的情绪会相互传染。一个人所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
2怎样正确表达情绪?
了解自己的情绪,接受他们,并要学会在合适的场合、以恰当的方式表达出来。
表达情绪时,需要关注他人的感受,关注他人的情绪。
遵守道德和法律的规定,不能损害他人和集体的合法权利。
3.为什么要学会调节情绪?(调节情绪的重要性)山保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。
