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学习笔记必知
1．养成健康的生活方式
(1)守护生命首先要关注自己的身体。
(2)关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
2．爱惜自己的身体
当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。
3．掌握一些基本的自救自护方法
(1)在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。
(2)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
