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二、正确对待负面情感
意义:
（1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。P.48
(2)负面情感并不是坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈P.48
（3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。P.49
三、怎样传递正能量?
1、我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
2、情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
3、在传递情感的过程中,不断获得新的感受。使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好,
1.美好情感的作用或意义
生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
2.怎样获得或体味到美好的情感?
(1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
(2)我们可以通过阅读,与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3,怎样创造正面的情感体验?(1)完成一项自己喜欢的活动
(2)帮助他人
(3)走进博物馆或大自然
(4)欣赏艺术作品
