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在身体处于平静状态时，测量每分钟心跳和呼吸的次数,并做好记录。
跳动一分钟。再测量和记录每分钟心跳和呼吸的次数。
提示:一呼一吸算呼吸一次。
准备两个喇叭筒和一根软管，这样我们就可以非常清楚地听到心脏跳动的声音。
人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增大我们的肺活量,获得更多的氧气。
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在身体处于平静状态时，测量每分钟心跳和呼吸的次数,并做好记录。
跳动一分钟。再测量和记录每分钟心跳和呼吸的次数。
提示:一呼一吸算呼吸一次。
准备两个喇叭筒和一根软管，这样我们就可以非常清楚地听到心脏跳动的声音。
人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增大我们的肺活量,获得更多的氧气。
